Плодолечение при слаби хора (без много излишни килограми)

Здравейте!
В единият от кратките филми за клиниката Др. Емилова спомена, че има различни видови гладувания при слаби, по пълни хора и при децата.
Искам да попитам на какво трябва да внимават по слабите хора при плодолечението.

Тъй като сам по слаба направих само 5 дни гладуване и 5 дни захранване, отслабнах в моите очи видимо и не ми харесва много...

А някъде се спомена, че едно плодолечение е хубаво да е към мин. 10 дни, тъй като от 8-мия ден започва оздравителния ефект.

Моля споделете опит, ще ви бъда много благодарна!

Здравейте!
Аз също съм слабичка като Вас - висока съм 168см и тежа около 55 кг. За 20 дни глад свалям 3-4 кг, не повече, след 10-тия ден свалянето на кг намалявя, а след 15-тия задържаш килограмите си. За да не сваляш много кг, трябвя да се консумерат повече сладки плодове, от киселите се отслабва повече. Пробвано е неведнъж. Била съм и в санаториума на Д-р Емилова, правила съм и у дома гладуването. Най-добре е първият път поне да се направи в санаториума, под лекарски контрол. Това е от мен. Успех!

Много благодаря за съвета!
Значи ще консумирам предимно банани, сладки ябълки, праскови, манго при втория си опит, мисля тогава да направя 10 дни.
За сега 5 дни ми стигат като за начинание, дано това от здравословна гледна точка да не беше напразно...