Бременност и плодолечение

Здравейте. Бременна съм в 4-ти месец и искам да направя няколко дни на плодове. Правилно ли е? Предложете примерна схема за периода на цялата бременност. Например колко често може да се правят плодовите дни и колко дни да продължават?
Благодаря.