Храненето и плодолечението при децата

Здравейте!Казвам се Яна.Цялото семейство сме пациенти на клиниката.Най-напред започнахме аз и синът ми през 2002г.Тогава той беше на три години.Имаше множество алергии,увеличена трета сливица и доста често боледуваше.След като приложихме седем дни на плодове и десет захранване(които той понесе много добре) и последвало здравословно хранене, се оказа,че сливицата е намалила значително размерите си.Повечето от алергиите отшумяха.От тогава болестите се появяват много рядко,но дори и да ги има се справяме единствено и само с плодолечение.Има обаче проблем!Много трудно децата устояват на хилядите изкушения(храна) които се предлагат навсякъде около тях.Може ли някой да сподели как се справя с това?!Как успява да насърчи детето си да избира здравословна храна и да не се срамува,че се храни по-различно?

Ето някой общи указания за храненето на децата във възрастта до от 0 до 1 година.

В ранните етапи от живота най-добрата храна за човека е майчината кърма и ако тя е достатъчно и детето наддава добре, може да се започне включване на друга храна чак след 5-6-я месец. В началото това са плодови и зеленчукови сокове (разредени с вода, която постепенно се намалява), а след това - пюрета и каши от зеленчуци на пара като картофи, моркови, зелен боб и зърнени: булгур, овесени ядки, елда, хляб и др. За няколко месеца може да се премине на по-обща храна, така че след навършване на 1 г. детето да яде почти всичко природосъобразно, което консумират и възрастните, но разбира се след подходяща механична обработка (пасиране, размачкване, смилане). В този смисъл на даден етап може да започне да му се дават ситно смляни сурови ядки (орехи, лешници, бадеми), размесени в пюрето. Ако има проблеми с храносмилането (болки в корема, колики, повръщания) - оставяме го няколко дни само на кърма и забавяме хода на захранването. Животинските продукти не са задължителни и могат да се включват по малко само ако са от сигурен, чист, домашен произход! Въобще кърменето трябва да продължи колкото се може по-дълго, минимум до 12-я месец. Когато има само кърма, водата (преварена) трябва да е в количество 30-60 мл/ден, но когато детето започне да приема и обща храна, тази нужда може да се удвои. Докато кърми, майката не трябва да прави дълги плодолечебни курсове, защото това крие риск от излъчване на токсини с кърмата. Един ден на плодове и чай в седмицата обаче, не крие тази опасност и може да помогне за свалянето на евентуално натрупани през бременността излишни килограми.

Посочените насоки за хранене са най-общи и ориентировъчни. За съставяне на оптимален режим на хранене във всеки отделен случай е необходима консултация със специалист по здравословно хранене.

Какъв трябва да бъде хранителния режим на деца във възрастта 8 и 12 години?Колко често и с каква продължителност може да се прилага при тях плодолечение?
Благодаря предварително!

yanam написа:Какъв трябва да бъде хранителния режим на деца във възрастта 8 и 12 години?Колко често и с каква продължителност може да се прилага при тях плодолечение?
Благодаря предварително!

Препоръките за здравословно хранене при деца в споменатата възраст не се различават съществено от тези при възрастни. При преобладаване на физическите натоварвания се увеличава донякъде квотата на протеините, но от растителен характер – сурови семки и ядки, фасул, грах, леща. При наличие на активна умствена дейност са необходими повече въглехидрати – плодове, сокове „фреш“, пълнозърнести изделия, картофи, царевица. Мазнините идват от суровите семки и ядки и студено-пресования „Extra Virgin“ зехтин.
По принцип продължителността на плодолечение при деца корелира с възрастта, според зависимостта: на колкото години – толкова дни, но има други определящи фактори. По време на програмата количеството на плодовете не се ограничава.

Колко дълги курса(съответстващи на възраста им) могат да проведат децата в рамките на една година?През какъв интервал?

yanam написа:Колко дълги курса(съответстващи на възраста им) могат да проведат децата в рамките на една година?През какъв интервал?

Колкото и възрастните – 2-3 програми годишно, но и това е индивидуално. Имали сме пациенти деца на 11 г. с тегло над 100 кг. Ясно е, че препоръките при тях се различават от тези на връстниците им.

Искам да попитам има ли някой от Вас, който да храни бебето си здравословно.
Привърженичка съм на здравословното хранене и искам така да храня децата си.
Моята дъщеря вече е на 5 месеца. Нямам кърма и затова я храня с "Фризолак".
Започнала съм да и давам плодово/пасиран банан/ и зеленчуково пюре/картоф, морков, спанак/, но ми се струва доста еднообразно.
Ако някой може да ми помогне с по-разнообразни рецепти и с режим на хранене ще бъда много благодарна.